Le polluzioni notturne sono un’emissione di sperma involontaria che avviene nel sonno, tipicamente associato a immagini e pensieri erotici.
Inoltre, tali emissioni di liquido seminale possono verificarsi anche a causa di livelli ormonali sballati, una leggera stimolazione dei genitali, ma anche per i cosiddetti “sogni bagnati“.
In generale, una polluzione notturna o un sogno bagnato possono capitare a chiunque. Di solito, sono maggiormente frequenti durante il periodo adolescenziale, in particolar modo dopo aver superato la pubertà.
Se hai problemi con dei sogni bagnati frequenti, questo articolo è quello che fa per te. Ti forniremo qualche comodo consiglio per gestire al meglio le polluzioni notturne.
Che succede durante un sogno bagnato?
Per gli uomini, un sogno bagnato è seguito da un’emissione involontaria di liquido seminale (o eiaculazione).
A volte, ci si accorge di aver emesso delle eiaculazioni notturne soltanto il mattino seguente. Altre volte, invece, eiaculare nel sonno può essere tanto intenso da risvegliare la persona.
Attenzione a non confondere una polluzione notturna maschile con la “sexsomnia“. Nello specifico, si tratta di un disturbo dell’eccitazione che causa dei comportamenti “sessualizzati” alle persone mentre dormono, similmente a dei sonnambuli.
Quando iniziano le polluzioni notturne?
Normalmente l’eiaculazione nel sonno notturne avvengono durante l’adolescenza, soprattutto perché gli ormoni sessuali stanno aumentando.
Inoltre, le polluzioni notturne maschili sono anche più comuni durante i periodi di astinenza sessuale. Più si diventa anziani, più eiaculare di notte diviene più raro, ma può comunque capitare anche dopo l’adolescenza.
Polluzione notturna cause
Nella notte, il numero di erezioni di una persona aumenta considerevolmente. Infatti, il flusso sanguigno agli organi sessuali cresce durante le ore notturne.
Dunque, le eiaculazioni durante il sonno possono avvenire a causa di un sogno bagnato. Ma non è l’unico motivo. Infatti, dietro le polluzioni notturne maschili ci possono essere:
- aumento di testosterone negli adolescenti
- stimolazione dei genitali
- sogni di stampo erotico
Inoltre, le eiaculazioni nel sonno sono collegate anche ad alcuni stimoli, come quelli televisivi. Uno studio ha infatti dimostrato che gli adolescenti maschi che guardavano la Tv per più di tre ore al giorno avevano delle polluzioni notturne più frequenti.
Come evitare eiaculazioni notturne
Come abbiamo già accennato in precedenza, una polluzione maschile o i sogni bagnati sono assolutamente normali. Di conseguenza, non c’è motivo per voler smettere di averli, se non per ragioni igieniche e di pulizia.
Sicuramente si può provare a diminuire la frequenza di eiaculare durante il sonno. Ad esempio, aumentare il numero di volte in cui si fa sesso o si pratica dell’autoerotismo.
Inoltre, può essere utile ridurre il contatto con i genitali. Dormire su un fianco o a pancia in su può diminuire la frequenza di eiaculazioni spontanee.
Nei rari casi in cui venire durante il sonno crei qualche fastidio, il tuo Dottore potrebbe darti degli antidepressivi. Tali farmaci potrebbero ridurre l’eccitazione maschile notturna. Ma, d’altro canto, potrebbero rendere difficile l’eiaculazione notturna quando si è svegli.
In generale, se soffri di disfunzione erettile, i sogni bagnati o l’eiaculazione di notte non dovrebbe essere un problema che ti riguarda. Ma la tua vita sessuale e il tuo benessere psicologico possono risentirne. Noi di Uomo360 siamo specializzati nell’installazione di protesi peniene, una soluzione chirurgica che può risolvere parecchi dei tuoi problemi “intimi”.
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Cosa fare dopo una polluzione notturna
Se dopo un sogno bagnato, hai avuto un’eiaculazione involontaria, è buona norma pulire la propria biancheria e le lenzuola sporche.
Se la macchia è fresca, sciacqua la zona con acqua fresca. Se invece ti sei dimenticato di pulirla in tempo, passa il tessuto con una spazzola.
